‍AUTOGENES TRAINING - Präventionskurs nach § 20 SGB V
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8 x 90 Minuten
max. 6 Teilnehmer
Kosten: 125,00 €
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‍Mit dem Autogenen Training erlernen sie eine Entspannungsmöglichkeit um physischen wie psychischen Stress vorzubeugen oder auch zu reduzieren.
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Erfahren sie die Wirkung von Ausgleich, Ruhe, Entspannung und Erholung sowie deren Inhalte, um den eigenen Körper und dessen Reaktionen verstehen zu können.
‍Durch die fachliche Anleitung und Begleitung ist eine eigenständige Durchführung möglich.

Setzen Sie sich bei Interesse per Email oder auch telefonisch mit der Praxis in Verbindung.